بایگانی دستهی: تقویت حافظه
مقالات تقویت حافظه
تمرینات تصویرسازی و تجسم ذهنی تصویرسازی و تجسم ذهنی، به طرز شگفتانگیزی در تقویت قدرت حافظهی شما تأثیر میگذارند. تمرین های تصویرسازی، تمرینات تقویت حافظه بینظیری هستند و میتوانند روحیهی شما را نیز تغییر دهند. تصویرسازی چیست؟ وقتی فکر میکنید، تصویرهایی در ذهن شما پدید میآید. این عمل، تصور کردن، تصویرسازی یا تصویری کردن […]
برنامهریزی انضباط شخصی «موفقیت نتیجه استمرار نظم های کوچک روزانه ماست که به چشم نمی آیند، ولی در نهایت منجر به نتایج و تفاوتهای عظیمی میشوند.» جیم ران فکر نکنید عده ای از دیگران موفق تر هستند… بلکه اینگونه بیندیشید که عده ای از دیگران، منظم تر هستند. همه کسانی که توانستند موفق شوند اهداف […]
اهمیت محاسبات ذهنی با یادگیری تکنیک های محاسبات ذهنی مثل یك ماشین حساب، سریع و دقیق محاسبه كنید. محاسبات ذهنی یا mental arithmetic به مسائل ریاضی شامل چهار عمل اصلی گفته شده که بهصورت ذهنی و توسط مغز و بدون استفاده از کاغذ، قلم و ماشین حساب انجام میشود. این محاسبات ذهنی تنها به عنوان […]
سوپر برین یوگا تمرینی ساده جهت بهبود عملکرد ذهنی سوپر برین یوگا یا یوگای مغز(super brain yoga) تمرینی برای تقویت دو نیمکره مغز و جلوگیری از آلزایمر است. این تمرین ساده وفوقالعاده باعث باهوشتر شدن و تقویت حافظه میشود. سوپر برین یوگا يك تمرين آسان و درعين حال جذاب است كه میتواند ضمن افزايش انرژی […]