CD صوتی و تصویری 12 گام تا خوشبختی

واقعاً خوشبختی چيست؟

در اين رابطه پرسش‏نامه‎ای تهيه شد و به طور تصادفی در اختيار تعدادی از افراد قرار گرفت.
نتايج جالبی به‌دست آمد اولين فاكتوری كه تقريباً تمامی آن‎ها برای خوشبخت بودن ذكر كرده بودند «آرامش » بود.

موارد ديگری نيز ذكر شده بود. مواردی مانند اينكه:

«خوشبختي» يعنی:

• زندگي در كنار افرادی كه دوست‎شان داريم
• پايين آوردن توقعات در زندگي
• رسيدن به اهداف
• داشتن يك ماشين
• خريد يك خانه
• مسافرت رفتن
• خريدن لباس تازه
• داشتن فرزنداني موفق و …

راستش را بخواهيد از اينكه آرامش انتخاب مشترك همه ما بود، تعجب نكردم؛ اما واقعا چه موقعی احساس آرامش می‌كنيم؟ متأسفانه در جهان امروز عادت كرده‌ايم كه خوشبخت بودنمان را مشروط به داشتن عوامل متعددی كنيم!

گاهی اوقات خود را متقاعد می‎كنيم كه:

زندگی‎مان بعد از ازدواج خوب خواهد شد، وقتي يك يا چند فرزند داشته باشيم.
سپس صاحب فرزندانی می‎شويم كه بايد آن‎ها را بزرگ كنيم و تا هنگام بزرگ كردن آن‎ها تمام فكرمان دوران رشد و بلوغ‎شان مطابق سليقه ماست.
بعد از آن، از اينكه نمی‎توانيم با نوجوانان و جوانان خود رابطه خوبی برقرار كنيم نااميد می‎شويم.
آن وقت است كه فكر می‎كنيم زمانی كه آن‌ها از اين دوره خارج شوند حتماً خوشحال و خوشبخت خواهيم شد!
اما اين پايان ماجرا نيست.
دوباره با خودمان می‎گوييم:

• اگر آن‎ها ازدواج كنند…
• وقتي يك ماشين بهتر بخرم و قادر باشيم به يك مسافرت خوب برويم…
• وقتي بازنشسته شوم و …

در اين بين نكته‌ای كه به آن توجه نمی‎كنيم اين است كه هيچ زمانی برای خوشبخت بودن بهتر از زمان حال نيست. اگر حالا نه پس چه زمانی قرار است از زندگی استفاده كنيم؟

خوشبخت بودن يك «انتخاب» است. انتخابي كه تمام ثانيه‎ها و لحظات زندگی را شامل می‌شود. به‌ياد داشته باشيد كه زمان منتظر هيچ‌كس باقی نمی‎ماند وخوشبختی وجود دارد همانطور كه ما «هستيم ».

محمد سیدا