12گام تا اعتماد به نفس کامل

12گام تا اعتماد به نفس کامل

با کتاب 12گام تا اعتماد به نفس کامل ، پيشاپيش فرد‌گرایی، واقع‌گرایی، استقلال رأی، انعطاف‌پذيری و نوع‌دوستی را كه به‌دست آورده و جزيی از سرشت خود می‌نماييد، به شما تبريك مي‌گويم.

اعتماد‌به‌نفس احساس ارزشمندی، غنای درونی و احترام به خويش است.

وجود ارتباطی صادقانه با خود، راستگويی و توانايی عشق‌ورزيدن به همه‌كس و بالاخره داشتن تصوير ذهنی خوب از خود، از نتايج غير‌قابل انكار اعتماد‌به‌نفس است.

توانايی‌های شما به عنوان فردی واجد استقلال شخصيت و اعتماد‌به‌نفس، بستگی به ميزان مهارت‌‌هايی دارد كه در موارد مختلف كسب كرده‌ايد.
هنگامی كه با اطمينان می‌گوييد:
«من مي‌توانم اين كار را انجام بدهم».
يعني به توانايي‌های خود در اين زمينه اطمينان داريد.

گاهی پيش می‌آيد كه عزت‌نفس‌ با‌ اعتماد‌به‌نفس اشتباه گرفته می‌شود.
فردی كه دارای عزت‌نفس است می‌تواند اعتمادبه‌نفس هم داشته‌باشد.
ولی انسانی كه بر اثر موفقيت در امری يا كاميابی در حرفه و تخصصی صاحب اعتماد‌به‌نفس شده، لزوماً دارای عزت‌نفس و طبع بالايي نيست.
به عنوان مثال، ممكن است فردی به هنگام شنا كردن به‌خاطر تمرينات قبلی دارای اعتماد‌به‌نفس شده باشد، اما در زندگي فاقد عزت‌‌نفس کافی باشد.

اعتماد‌به‌نفس را می‌توان با تمرين و موفقيت به‌دست آورد.
در واقع با به‌دست آوردن قدرت و مهارت در كاری يا حرفه‌ای:
احساس امنيت درونی در ما ايجاد می‌شود.
ولي عزت‌نفس امری فطری است و حكايت از تفاهم ما با وجدان‌مان می‌كند.

اعتمادبه‌نفس واقعی ارتباطی با نوع زندگی شما ندارد.
به پول، تحصیل، زیبایی و موقعیت شما نیز ارتباطی ندارد.
اعتمادبه‌نفس گوهری است درونی که حاصل باور قلبی شما به خودتان است.

محمد سيدا