۱۲گام تا اعتماد به نفس کامل

۱۲گام تا اعتماد به نفس کامل

اعتماد‌به‌نفس احساس ارزشمندی، غنای درونی و احترام به خویش است.

وجود ارتباطی صادقانه با خود، راستگویی و توانایی عشق‌ورزیدن به همه‌کس و بالاخره داشتن تصویر ذهنی خوب از خود، از نتایج غیر‌قابل انکار اعتماد‌به‌نفس است.

توانایی‌های شما به عنوان فردی واجد استقلال شخصیت و اعتماد‌به‌نفس، بستگی به میزان مهارت‌‌هایی دارد که در موارد مختلف کسب کرده‌اید.
هنگامی که با اطمینان می‌گویید:
«من می‌توانم این کار را انجام بدهم».
یعنی به توانایی‌های خود در این زمینه اطمینان دارید.

گاهی پیش می‌آید که عزت‌نفس‌ با‌ اعتماد‌به‌نفس اشتباه گرفته می‌شود.
فردی که دارای عزت‌نفس است می‌تواند اعتمادبه‌نفس هم داشته‌باشد.
ولی انسانی که بر اثر موفقیت در امری یا کامیابی در حرفه و تخصصی صاحب اعتماد‌به‌نفس شده، لزوماً دارای عزت‌نفس و طبع بالایی نیست.
به عنوان مثال، ممکن است فردی به هنگام شنا کردن به‌خاطر تمرینات قبلی دارای اعتماد‌به‌نفس شده باشد، اما در زندگی فاقد عزت‌‌نفس کافی باشد.

اعتماد‌به‌نفس را می‌توان با تمرین و موفقیت به‌دست آورد.
در واقع با به‌دست آوردن قدرت و مهارت در کاری یا حرفه‌ای:
احساس امنیت درونی در ما ایجاد می‌شود.
ولی عزت‌نفس امری فطری است و حکایت از تفاهم ما با وجدان‌مان می‌کند.

با ۱۲گام تا اعتمادبه‌نفس کامل ، پیشاپیش فرد‌گرایی، واقع‌گرایی، استقلال رأی، انعطاف‌پذیری و نوع‌دوستی را که به‌دست آورده و جزیی از سرشت خود می‌نمایید، به شما تبریک می‌گویم.

اعتمادبه‌نفس واقعی ارتباطی با نوع زندگی شما ندارد.
به پول، تحصیل، زیبایی و موقعیت شما نیز ارتباطی ندارد.
اعتمادبه‌نفس گوهری است درونی که حاصل باور قلبی شما به خودتان است.

محمد سیدا