10 راه حل برای رسیدن به نیروی نبوغ فیزیکی

نیروی نبوغ فیزیکی

10 راه حل برای رسیدن به نیروی نبوغ فیزیکی طراوت و شادابی را به زندگی شما باز می‌گرداند.

• آیا غلب احساس خستگی و رخوت می‌کنید؟
• آیا احساس می‌کنید که می‌توانید از زندگی چیزهای بیشتری کسب کنید؟
• آیـا دوست دارید همانند دگیران، از اندام مناسبی برخوردار باشید؟
• آیا دوست دارید دوباره به انرژی نامحدود دوران کودکی خویش بازگردید؟
• آیا دوست دارید در رأس همه‌چیز قرار بگیرید؟
• آیـا تاکنون کسی به شما گفته است که مثل سیب‌زمینی بی‌رگید؟
• آیا علی‌رغم اینکه می‌دانید ورزش کردن مفید است باز هم از انجام آن سر باز می‌زنید؟
• آیا برای این صحنه که به آینه نگاه کنید و احساس خوبی (واقعاً خوب) درباره‌ی خودتان داشته باشید، دلتان تنگ شده است؟
• آیـا به‌خاطر دستورات غذایی متناقض که دریافت کرده‌اید، گیج و سردرگم نیستید؟
• آیا در کلاس‌های بدنسازی ثبت‌نام می‌کنید و سپس خود را مورد سرزنش قرار می‌دهید که از آن استفاده نکرده‌اید و پول خود را دور ریخته‌اید؟

موجبات داشتن اندام زیبا را برایتان فراهم می‌آوردو به شما کمک می‌کند در رأس همه‌چیز واقع شوید (و از همه‌چیز مهمتر در رأس زندگیتان)این کتاب تمرینات صحیح را برای افزایش نیرو و انرژی، در اختیارتان می‌گذارد، به شما می‌آموزد برای داشتن یک رژیم مناسب، از چه نوع غذاهایی استفاده کنید و اطلاعاتی درباره‌ی خودتان می‌دهد که شما را به تعجب وا می‌دارد.