کتاب نقشه بندی ذهنی

کتاب نقشه بندی ذهنی اثر تونی بازان

کتاب نقشه بندی ذهنی یکی از کارآمدترین ابزارهای یادگیری و تقویت حافظه را معرفی می کند که نقش بسزایی در باروری توانمندی های ذهنی دارد. نقشه‌های ذهنی روشی برای ذخیره سازی، مرتب سازی و الویت بندی اطلاعات است که:
بر روی کاغذ انجام می‌گیرد و از کلمات و تصاویر کلیدی خاصی استفاده می کند.

 

در یک نقشه ذهنی:

هر لغت یا تصویر کلیدی، تداعی کننده یک ایده یا اندیشه می‌باشد. و یا خاطره‌ای را در ذهن زنده می کند. این محرک های حافظه، کلیدی برای کدگشایی اتفاقات، ایده‌ها و اطلاعات هستند. و پتانسیل حقیقت شگفت‌انگیز مغز را شکوفا می‌سازند و شما را به هدف‌تان می‌رسانند.

از نقشه ذهنی در کجا می‌توان استفاده کرد؟

از نقشه ذهنی می توان در همه جا و در هر بعدی از زندگی استفاده کرد. در زیر به چند مورد از استفاده‌های نقشه های ذهنی اشاره می‌شود:

• در مدرسه: خواندن، مرور مطالب، نکته برداری، ایده پردازی، برنامه ریزی درسی، بیان شفاهی.
• درمحیط کار: همفکری گروهی، مدیریت زمان، مدیریت پروژه، کارهای گروهی، معرفی و عرضه.
• درخانه: اولویت بندی کارها، برنامه ریزی امور، خرید، مدیریت خانه.
• در اجتماع: ملاقات های مهم، به یاد سپاری افراد و مکان ها، برنامه ریزی برای تعطیلات و مراسم، تعامل با دیگران.

 

کتاب نقشه بندی ذهنی به ما کمک می کنند تا:

• برنامه ریزی بهتری داشته باشیم.
• مدیریت اطلاعات بهتری داشته باشیم.
• و شانس موفقیت خود را بالا ببریم.

کسانی که در بخش های مختلف زندگی از نقشه‌های ذهنی، استفاده کرده و کاربرد آن را ارزیابی می کنند، اذعان دارند که: به تدریج حسی از اعتماد به نفس در آنها شکل گرفته و احساس می‌کنند که می‌توانند به اهدافشان برسند.

نقشه های ذهنی همچنین برای موقعیت‌هایی مفید هستند که: اهداف چندان روشن و واضح نیستند.

همه ما در زندگی درگیر موقعیت هایی شده‌ایم که آینده چندان روشنی نداشته اند. در چنین مواقعی نقشه‌های ذهنی برای حل مسئله بسیار سودمندند.

وقتی می‌خواهید تصمیم بزرگی بگیرید، مهم‌ترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که:
همیشه داشتن یک هدف، بهتر از نداشتن آن است.

 

مزیت برنامه‌ریزی برای آینده این است که:

می‌توانید هدفمند زندگی کنید و این حس به شما القا می‌شود که باید چه گام‌هایی بردارید و چه کارهایی انجام دهید تا به هدفتان برسید. یک نقشه ذهنی می‌تواند به خلق ایده‌ها و راه حل‌های بهتر نیز کمک کند.

این کار باعث می‌شود که دید روشن‌تری نسبت به موارد زیر داشته باشید:

• کجا هستید: آرزوها، رویاها، مشکلات و ایده آل های شما چیست.
• چه کسی هستید: در خانه، در محل کار، در اوقات فراغت و در تعاملات خود چگونه هستید.
• دنیا را چگونه می بینید: روابط با دیگران و محیط اطراف تان چگونه است.
• چه می خواهید: برای خودتان، برای دیگران، برای امروز، برای آیندهو
• چگونه می‌توانید به جایی که می خواهید برسید.

از نقشه ذهنی می توان برای جمع آوری و دسته بندی اطلاعات ارزشمند و مهم استفاده کرد. به این وسیله می توان لغات مهم و کلیدی را از منابع زیر استخراج کرد:

کتاب ها، روزنامه ها، مجلات، منابع اینترنتی
سخنرانی‌ها، دوره‌های آموزشی، مطالب تحقیقاتی
ملاقات‌های کاری، صورت جلسه ها، مکالمات، فهرست ها و منابع
از مغز خودتان!

از نقشه‌های ذهنی می توان در مدارس و کلا در تمام دوره های آموزشی استفاده کرد. اطلاعات بیشتر در مورد کاربردهای عملی نقشه های ذهنی را می توان در «کتاب نقشه بندی ذهنی» و همچنین در سایر کتاب های مربوط به این زمینه پیدا کرد.

بسیاری از مثال های این کتاب بر نحوه تصمیم گیری و برنامه ریزی در زندگی با استفاده از نقشه های ذهنی متمرکز شده اند. همواره سعی کنید سوالات مهمی از خودتان بپرسید. سوالاتی مانند: دوست دارید در آینده درمورد شما و دستاوردهایتان چه قضاوتی داشته باشد؟ دوراندیشی شما را متوجه برنامه ها و فعالیت هایی می کند که امروز باید انجام دهید تا فردا نتیجه بگیرید.

 

در فصول 4 و 5 کتاب نقشه بندی ذهنی یاد می‌گیرید که:

چگونه یک نقشه ذهنی ترسیم کنید و از آن استفاده نمایید. اما در ابتدا باید کمی با نحوه عملکرد مغز آشنا شوید. در مورد اینکه فرآیند تفکر در انسان به چه صورت است و چطور به صورت طبیعی منجر به مفهوم نقشه ذهنی می گردد.

وزن	0.136 کیلوگرم
ابعاد	21.50 × 14.50 × 0.6 سانتیمتر