تمرینات ویژه برای تقویت قدرت تجسم و تصویرسازی

تمرینات ویژه برای تقویت قدرت تجسم و تصویرسازی

تمرینات تصویرسازی و تجسم ذهنی

تصویرسازی و تجسم ذهنی، به طرز شگفت‌انگیزی در تقویت قدرت حافظه‌ی شما تأثیر می‌گذارند. تمرین های تصویرسازی، تمرینات تقویت حافظه بی‌نظیری هستند و می‌توانند روحیه‌ی شما را نیز تغییر دهند.

 

تصویرسازی چیست؟

وقتی فکر می‌کنید، تصویرهایی در ذهن شما پدید می‌آید. این عمل، تصور کردن، تصویر‌سازی یا تصویری کردن است. تصور کنید ذهن شما یک پرده‌ی بزرگ است که می‌توانید همه‌ی افکار و تخیلات خود را بر روی آن منعکس سازید و ببینید. شما می‌توانید بسته به کیفیت و چگونگی تصویری که در ذهن ترسیم می‌کنید، هم ریلکس کنید و هم از درون برانگیخته شوید.

 

 

قدرت تصویر‌سازی

 

از قدرت تصویر‌سازی ذهن خود بیشترین استفاده را کنید! متخصصان فن حافظه، می‌گویند:

« هر چه به تصور درآید، به سادگی به خاطر سپرده می‌شود.»

زبان ذهن انسان تصویر می باشد و حتی دانشمندان طی تحقیقاتی که انجام داده اند بر این عقیده هستند که ظرفیت ذهن انسان در حفظ و یادآوری تصاویر نامحدود می‌باشد .

همانطور که می‌دانید:

تصاویر در نیمکره راست مغز ما و کلمات و ارقام… در نیمکره چپ مغز ما پردازش می شوند. تمرین تجسم خلاق باعث به کارگیری نیمکره راست مغز می شود و در نتیجه حافظه ما به طرز چشمگیری بهبود می یابد.

تونی بوزان پدر حافظه عصرنوین می گوید:

” برای اینکه به انفجار خلاقیت برسیم باید از دو نیم کره مغز استفاده کنیم و همچنین خلاقیت رابطه تنگاتنگی با حافظه دارد هر چه خلاقیت بیشتری داشته باشید حافظه قوی تری دارید .”

 

قدرت تصویر‌سازی

همه‌ی حواس‌تان را به کار بگیرید

تصاویر را زنده‌تر کنید. مثلا، ممکن است شما در تصورات خود نتوانید تصاویر را به درستی تجسم کنید اما در به‌کارگیری حواس دیگر از جمله لامسه، بویایی و حتی شنوایی، توانایی بیشتری دارید. ممکن است شما در افزودن احساسات به تصورات‌تان، قدرت فوق‌العاده‌ای داشته باشید.

تصویرسازی‌ها و تخیلات خود را با افزودن جنبه‌ها و ماهیت‌های مختلف، زنده‌تر و ملموس‌تر کنید. حواس پنجگانه‌ی شما ابزارهای قدرتمندی هستند که از آنها می‌توانید برای رهاسازی قدرت ذهن، استفاده کنید.

تصورات‌تان را رنگی و هیجان‌انگیز کنید.

 

تمرین عملی:

آنچه را که می‌خواهید در ذهن خود با رنگ‌های زنده و روشن تجسم کنید. از هر کدام از حواس خود که می‌توانید استفاده کنید تا تصوراتی زنده، رنگی و قابل‌لمس داشته باشید.

 

تمرینات ویژه برای تقویت قدرت تجسم و تصویرسازی

🔸 ادامه این مقاله ویژه اعضای کارگاه حافظه برتر است.

مشاهده ادامه مقاله

 

 

اشتراک گذاری
3 2 رای
رأی دهی به مقاله
guest
9 نظرات
تازه‌ترین
قدیمی ترین بیشترین واکنش نشان داده شده(آرا)
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه نظرات
محمد رضا ایلخانی
محمد رضا ایلخانی
6 روز قبل

مطالعه و در برنامه روزانه گنجانده شد

افسانه تقوایی
افسانه تقوایی
7 روز قبل

مقاله مطالعه شد.تشکر

گل‌بهار
گل‌بهار
7 روز قبل

مقاله مطالعه شد🌹

اعظم نوذری
اعظم
8 روز قبل

سلام،مقاله را مطالعه کردم و به برنامه روزانه اضافه کردم.

کبری جلالی
کبری
9 روز قبل

چقدر حس خوبی به ادم میده چقدر رسیدن به ارزوها رو اسانتر میکنه

ممنونم

Mehri
Mehri
9 روز قبل

مقاله مطالعه شد ولي در تصويرسازي همچنان ضعيفم مخصوصا وقتي بخواهم از جنبه مضحك چيزي را تصوير سازي كنم

Mehri
Mehri
12 روز قبل

امروز از ساعت ٥صبح بيدارشدم ويك مرور روي نكته برداري مقالات و تمارين كردم. اميدوارم بتونم از انها به موقع بهره وري كنم

معصومه مهرآوران
معصومه مهرآوران
15 روز قبل

سلام مطالعه شد! بنده از اعضای کلاس حافظه برتر میباشم ! ادامه مقاله رو نتونستم بخونم و تمرینات ویژه تصویر سازی رو بخونم و انجام دهم لطفا راهنمایی بفرمائید

فروشگاه
مقالات
خانه
دوره ها
جستجو