یکی از عوامل پیشرفت آلزایمر شامل عدم رعایت صحیح بهداشت دهان و دندان، کاهش ترشح بزاق و در نتیجه ابتلای لثه به انواع عفونت ها و خونریزی است.

شما می توانید با روشهایی برای تقویت مغز، تغییرات مغزی مربوط به افزایش سن را خنثی کنید. روش های ساده و در دسترسی هست که فعال بودن شما را تضمین کند و نیروی ذهنی تان را قوی نگه دارد.

ورزش منظم می‌تواند زوال عقل را کاملاً معکوس کند. انجام ورزش به صورت منظم می‌تواند سرعت پیری مغز را کاهش دهد و مغز را ۱۰ سال جوان‌تر نگه دارد.

آلودگی‌های محیطی در هوا، مهم‌ترین عامل خطر در بروز بیماری‌های تنفسی، ریوی، آسم، پوستی، چشمی و سرطان بوده و به مرور زمان می‌توانند باعث آلزایمر و پارکینسون شوند.