چگونه جذابیت داشته باشیم؟
آنچه که شما را برای دیگران جذاب می سازد و باعث جذابیت شما می شود، چهرهی بیرونی شما نیست بلکه چهرهی درونی شماست.
آیا میخواهید در زندگی پیشرفت کنید؟
آیا میخواهید پلههای موفقیت فردی را طی کنید؟
اگر چنین است باید بدانید که یک نکتهی بدیهی وجود دارد و آن اینکه، نمیتوانید تمام مسیر را به تنهایی طی کنید و تنهایی کاری را از پیش ببرید. شما به ارتباطات نیاز جدی دارید. راز دستیابی به اهداف فردی را میتوان در تعامل با دیگران یافت. آنچه که افراد بسیار موفق را از دیگران جدا میکند، روش آنها در استفاده از قدرت روابط است.
اما راز جذابیت در چیست؟
یکی از مهمترین رموز رسیدن به جذابیت این است که بدانیم : جذابیت چیزی غیر از زیبایی است. شخصی می تواند صورت زیبایی نداشته باشد، اما بسیار جذاب باشد و همچنین می تواند بسیار زیبا باشد اما اصلا جذابیت نداشته باشد.
امروزه علم روانشناسی مشخص کرده:
آنچه که شما را برای دیگران جذاب می سازد، چهرهی بیرونی شما نیست بلکه چهرهی درونی شماست! جذابیت به چهره نیست بلکه به الماسیست که درون شما وجود دارد…
افرادی که علاقهی وافری به ایجاد ارتباطات دارند، مرتباً در تلاش هستند، از این سو به آن سو میروند و تلاش میکنند تا دیگران آنها را بشناسند و بتوانند با آنان ارتباط برقرار کند.
با این وجود، چند نکته را به خاطر داشته باشید:
- دیگران را نادان تلقی نکنید.
- همیشه به شکلی دقیق و مفهوم با دیگران صحبت کنید، حتی اگر نیازمند صرف زمان بیشتری باشید.
- شایعه سازی نکنید.
- با دست خالی وارد میدان نشوید.
- فردی روشن و شفاف باشید، افراد، زمانی از روی اعتماد به شما پاسخ میدهند که بدانند شما با آنها شفاف برخورد میکنید.
ویژگی هایی که شما را جذاب می کند
جذابیت همان زیبایی نیست و شما هم با این روشها میتوانید جذاب باشید:
جذابیت و گیرایی اکتسابیست که با در نظر گرفتن این 6 ویژگی شما هم می توانید جذاب باشید:
1- برانگیختگی هیجانی
یکی از پایههای رفتار بشر این است که وقتی بدن آدرنالین تولید میكند، باعث ایجاد احساس كشش به سمت افراد حاضر میشود. هر وقت شخصی در حالت برانگیختگی باشد، مثلاً هنگام تماشای فیلمهای ترسناك، سوار شدن به وسایل شهربازی یا حتی فعالیت بدنی، برانگیختگیاش را تا حدودی به كسانی كه در كنارش هستند نسبت خواهد داد. در واقع نوعی انتقال حالت صورت میگیرد كه در آن هیجانی كه شخص احساس میکند، بهطور ناهشیار به برانگیختگی و تمایل تبدیل میشود.
2- طرز راه رفتن
اعتقاد بر این است که جوانی یکی از عوامل موثر در جذابیت جسمی است. اما خوشبختانه لزوما مجبور نیستید چهرهای جوان داشته باشید بلكه فقط باید جوان بهنظر برسید. طرز راه رفتن بیتردید بر جذابیت جسمی تاثیر میگذارد.
مردم صرفنظر از سن واقعی و جنسیت افراد، به كسانی كه طرز راه رفتنشان مثل جوانان بهنظر میرسد بیش از كسانی كه طرز راه رفتنشان به سالخوردگان میماند، واكنش مطلوب نشان میدهند.
یوگا انعطافپذیریتان را تا حد زیادی افزایش خواهد داد و در حالت کلی بدن، طرز راه رفتن و میزان جذابیتتان در نظر دیگران تأثیری چشمگیر خواهد داشت.
3- خیره شدن به چشمان شخص
آیا میدانید خیره شدن به چشمان یک شخص میتواند او را به راستی عاشقتان كند؟
این گفته نتیجهی مطالعات فراوان دربارهی جذابیت و عشق رمانتیك است. شما با نگاه كردن به چشمان مخاطب در حین گفتگو، این پدیده روانشناختی را به خدمت میگیرید.
4- قانون تقابل و تداعی
وقتی میخواهید شخصی شما را جذاب احساس كند بهترین حالت این است كه اولينبار، به تنهایی یا همراه با شخصی جذاب از جنس مخالف، با او دیدار کنید. ما معمولاً، اشخاص را جدای از دیگران ارزیابی نمیكنیم، بلكه در مقایسهی با اشخاص دیگر ارزیابی میكنیم.
وقتی که شخصی را برای اولین بار میبینیم، این پدیده تشدید میشود. زمانی که میخواهید شخصی به شما علاقهمند شود، در كنار افرادی از (جنس موافق) كه جذاب تر از شما هستند قرار نگیرید. همچنین وقتی با شخصی دیدار میكنید، البته فقط برای بار اول، سعی کنید در كنار افراد بیش از حد غیر جذاب، از هر دو جنس، نباشید.
5- عزت نفس و جذابیت
برای در رفتن «از زیر امواج رادار» فقط وقتی كه آن شخص در كنار افراد جذابتر قرار دارد پیش او بروید. بر اساس پژوهشها، وقتی در کنار افرادی هستیم که احساس میكنیم از ما خوشقیافهترند، تمایل پیدا میکنیم در مورد خودمان و ظاهرمان اعتمادبهنفس کمتری داشته باشیم.
در ادامه به شما پیشنهاد میکنیم مقالات و کتاب های:
- تحول در زندگی با ۱۰ اصل عزت نفس
- قوانین طلایی برای تربیت فرزندانی شاد و با اعتماد به نفس
- معرفی و خلاصه کتاب شجاعت، شهامت غلبه بر ترس ها و برانگیختن اعتماد به نفس
- کتاب صوتی 12گام تا اعتماد به نفس کامل
را در وبسایت ذهن برتر مطالعه نمایید.
6- علاقهی دوطرفه
وقتی متوجه میشویم كه فرد مورد علاقهی ما، ما را جذاب و خوشایند احساس میکند، احساسهای رمانتیک در درون ما بیدار میشود. بنابراین، هم نه تنها آنهایی را كه دوستمان دارند، دوست داریم، بلكه زمانی که میفهمیم آنها مجذوب ما هستند، بیشتر مجذوب آنها میشویم. وقتی کسی از قبل دوستتان دارد، بگذارید بداند مجذوبش هستید و از این طریق جذابیتتان را عمیقتر كنید.
راهکارهای جذابیت فکری؛ طرز فکری منحصربهفرد داشته باشید
در اوضاعی که بیشتر افراد مثل محصولات یک خط تولید هستند، بهترین راه این است که بنیانهای فکری خود را تقویت کنید تا با طرز فکر خود منحصربهفرد شوید.
حال چطور از لحاظ فکری خود را متمایز کنید؟ راهکارهای زیر را به خاطر بسپارید.
با افکار متمایز، خود را جذابتر کنید.
خودتان را بشناسید:
شما دقیقا چهکسی هستید؟
ارزشهای مطلوبتان چیست؟
فهرستی از آنها تهیه کنید و به آنها پایبند باشید. از قضاوت و تمسخر دیگران نترسید. بعد از تشخیص ارزشها، برای خود هدف تعیین کنید. ببینید میخواهید چهکسی بشوید.
وقتی هدف خود را تعیین کردید، عملگرا باشید:
وارد بازیهای روانی نشوید و دنبال تأیید غیرواقعی دیگران نباشید. اگر در زمینهای ضعف دارید، آن را بپذیرید و برای بهبودش تلاش کنید. تجربههای جدید پیدا کنید.
مدام در حال یادگیری باشید.
آنچه را واقعا دوست دارید دنبال کنید.
خط فکری داشته باشید: افکار خودتان را پیگیری کنید و دنبالهرو و پیرو نباشید.
درست است که الگوبرداری خطر تصمیمگیری را کاهش میدهد؛ اما برای خاصبودن باید شجاع باشید. لازم نیست عجیب باشید تا منحصربهفرد شوید. با خودتان راحت باشید و اعتمادبهنفس داشته باشید.
از معمولیبودن فاصله بگیرید
راهکارهایی هم وجود دارند که رعایت آنها شما را از معمولیبودن نجات میدهد تا در دسته بهترینها قرار بگیرید:
زمانتان را اولویتبندی کنید:
گاهی خوشیهای لحظهای را فدای هدفتان کنید.
با انگیزه باشید:
وقتی انگیزه داشته باشید، محققشدن چیزهایی که دوست دارید سادهتر میشود.
اصیل باشید:
اصیلبودن در واقع نشاندادن خود واقعیتان است. اگر فکر میکنید خود واقعیتان چیز جالبی نیست، اصلاحش کنید!
از شکست نترسید:
اگر کاری انجام ندهید، نمیفهمید ایراد کار کجاست. فقط در صورتی اشکال را کشف میکنید که شروع کنید و شکست بخورید! مثبتاندیش باشید: حتی اگر به آیندۀ ایدهای خوشبین نیستید، نظرات خود را با خوشرویی بیان کنید. اینگونه همه از مصاحبت با شما لذت میبرند.
ذهن باز و انعطافپذیر داشته باشید:
اگر ذهنتان را بسته نگه دارید، ممکن است خیلی از راههایی که شما را به هدفتان میرساند تشخیص ندهید.
اهل رقابت باشید:
وقتی رقیبی وجود نداشته باشد، بهترین بودن هم بیمفهوم است. همیشه خودتان را با رقبایتان مقایسه کنید و در بازیها شرکت کنید.
تصمیم بگیرید که میخواهید در چهچیزهایی بهترین باشید:
سپس بهترینشدن در آن زمینه را هدف اصلی خود قرار دهید. تمرین کنید و صبور باشید.
همان طور که در این مقاله خواندید، جذابیت جنبههای متعددی دارد. اینگونه نیست که جذابیت فقط بهمعنی خوشقیافهبودن باشد. شما میتوانید در کنار توجه به ظاهر خود، با کار کردن روی افکار و رفتار، کاریزما و فنبیانتان، میزان جذابیت تان را افزایش دهید. حواستان باشد به هر سمتی که قدم برمیدارید، لازم است بهعنوان اولین شرط، با آنچه هستید راحت باشید و خود را دوست داشته باشید.
در پایان مطالعهی این مقاله از وبسایت ذهن برتر تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.
محمد سیدا مرد حافظه ایران