خلق زندگی بهتر با ۳ قرص روحی که هر روز باید آنها را قورت دهید

اگر شما از این سه قرص به صورت مداوم و همیشگی استفاده کنید، نه تنها متوجه تغییرات مهم خواهید بود بلکه با خلق زندگی بهتر آرامش درونی‌تان نیز به طور چشمگیری بیشتر می‌شود.

قرص خودمراقبتی

قرص خودمراقبتی روحی شامل این موارد می‌شود که: ما مراقب روان و جسممان باشیم و اجازه ندهیم جسم و روح ما آسیب ببیند.

✔️ورودی‌های ذهن نیاز به مراقبت دارند.

حواستان را جمع کنید که چه می‌بینید، چه می‌خوانید، وقت خود را چگونه می‌گذرانید و به طور کلی تا چه حد به خودتان و اعضای بدنتان احترام قائل هستید. شما لیاقت بهترین‌ها را دارید پس استانداردهایتان را بالا ببرید و به هر ورودی اجازه ندهید وارد زندگی‌تان شود.

✔️ تجدید نظری در رابطه با مکانی که هستید و افرادی که با آن‌ها معاشرت می‌کنید، داشته باشید.

✔️یکی دیگر از راه‎های خودمراقبتی مدیتیشن است. این کار را روزانه تکرار کنید تا تاثیر فوق‌العاده آن را بر جسم و روح‌تان ببینید.

قرص زندگی در لحظه

تا به حال موردی سراغ ندارم که با غصه خوردن یا نگران بودن توانسته باشد به موفقیت برسد.

همه ما اشتباه می‌کنیم. اما این اشتباهات هستند که باعث رشد ما می‌شوند به شرطی که: دست از افسوس خوردن برداریم، از آن‌ها درس بگیریم و سپس رهایشان کنیم.

افراد موفق درس‌هایشان را فرا گرفته‌اند و در عین حال که بدون نگرانی برای ساختن آینده تلاش می‌کنند، از لحظه به لحظه زندگی خود نیز لذت می‌برند. به عبارت دیگر برای ساختن آینده عالی نیازی به گذشته عالی نداریم. فقط کافیست زمان حال خود را از دست ندهیم و با احساس خوب زندگی کنیم.

قرص تسلیم نشدن در چالش‌ها

آرزو نکن که زندگی آسان‌تر باشد، آرزو کن که خودت بهتر باشی. برای مشکلات کمتر آرزو نکن، برای مهارت‌های بیشتر آرزو کن. برای چالش‌های کمتر آرزو نکن، برای خردمندی بیشتر آرزو کن.

در حقیقت این‌که صبح خود را با جملات تاکیدی مثبت شروع کردید، دلیل این موضوع نیست که با هیچ چالشی در طول روز رو به رو نشوید و همه‌چیز آرام باشد،

مثبت‌نگری به این معناست که:

من ایمان دارم همه کائنات دست‌به‌دست هم می‌دهند تا من به اهداف خود برسم و اتفاقات غیرمنتظره به‌نفع من تمام خواهندشد. بنابراین، با اولین چالشی که برای من پیش می‌آید از درون فرو نمی‌ریزم.