درمان شلوغی ذهن؛ صدای ذهن چیست و چگونه آنرا مدیریت کنیم؟

درمان شلوغی ذهن؛ صدای ذهن چیست و چگونه آنرا مدیریت کنیم؟

ممکن است همیشه از این سروصدا آگاه نباشید چون به عادتی قدیمی و عمیق تبدیل شده و بخش طبیعی و لاینفک زندگی تلقی می‌شود.
حس خوب سرحالی را کشف کنید

حس خوب سرحالی را کشف کنید

یک روز طولانی یا یک هفته طولانی، سخت و خسته کننده را پشت سر گذاشته اید، در طول روز آن قدر حرف زده اید و مشغول کار بوده اید که دهان تان خشک شده است یا فک تان درد گرفته. با کمی خنده، استراحت و غذای خوب چطورید؟ ما برای شما چند ایده راحت و سالم داریم که به کمک آن ها می توانید انرژی از دست رفته را دوباره به دست بیاورید و روح خودتان را تازه کنید.
مغزتان را شارژ کنید

مغزتان را شارژ کنید

می خواهید مغزتان گوش به فرمان شما باشد و هرچه را اراده کردید فوراً یاد بگیرد؟ پس فراموش نکنید که شما هم در قبال آن مسئولیت هایی دارید. اگر می خواهید بدانید چطور می توانید مهارت یادگیری و تفکر خلاق خود را تقویت کنید و ذهن قدرتمندی داشته باشید، با ما همراه شوید. راهکارهای زیر به شما می گویند که چطور باید هوای مغزتان را داشته باشید.
هفت روش تقویت حافظه بلند مدت

هفت روش تقویت حافظه بلند مدت

قویت حافظه برای افرادی که می خواهند در زندگی پیشرفت داشته باشند یک نیاز محسوب می شود. روش های زیادی برای تقویت حافظه بخصوص بلند مدت وجود دارد که در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده است. با ما همراه باشید.
راهنمای کنترل افکار مزاحم و آزاردهنده

راهنمای کنترل افکار مزاحم و آزاردهنده

به طور کلی آمدن افکار مزاحم در ذهن انسان یکی از نشانه‌های اضطراب است و چنانچه این افکار تکرار شونده باشد، به آن وسواس فکری گفته می‌شود. برای حذف افکار مزاحم از ذهن لازم، است منشاء و زمان آمدن آن را به درستی بشناسید.
اخبار

مدرسان موفق (چهارمین دوره)

دکتر محمد سیدا؛ در فکر موفقیت شماست ... او می‌خواهد که شما بتوانید تدریس کنید، برای خودتان آموزشگاه دایر کنید، درآمد عالی کسب کنید و به ارتقای سطح فرهنگ جامعه کمک کنید.

پنج سوال که پرسیدنش در محل کار، شما را باهوش‌تر جلوه می‌دهد!

ضرب‌المثلی چینی هست که می‌گوید: «کسی که سؤال می‌پرسد پنج دقیقه در نادانی به سر می‌برد، کسی که سؤال نمی‌پرسد یک عمر». پیدا کردن سؤال مناسبی که بتواند در موقعیت‌هایی به‌خصوص شما را باهوش‌تر جلوه دهد دشوار است. پنج سؤالی که خواهید خواند سؤالاتی هستند که می‌توانید در اینگونه مواقع بپرسید.

چهره‌شناسی «شهاب حسینی» توسط دکتر سیدا

یکی از تخصص‌های دکتر سیدا مرد حافظه ایران، چهره‌شناسی است. و این بار چهره «شهاب حسینی» هنرپیشه محبوب سینما و تلویزیون را تحلیل کرده‌است. دعوت می‌کنیم حتماً مطالعه کنید.

تحلیل چهره «اصغر فرهادی» توسط دکتر سیدا + فیلم

«اصغر فرهادی» مردِ اُسکاریِ کشورمان این بار با فیلم «فروشنده» درخشید و از هفت جایزه جشنواره کن دو جایزه‌اش سهمِ ما شد. واقعاً نادر است که یک فیلم در این جشنواره دو جایزه بگیرد: "بهترین فیلمنامه" و "بهترین بازیگر."

ثبت‌نام تور تفریحی-آموزشی «رفتارشناسی کاربردی ۳» - بلغارستان

این دوره تمامِ زندگی شما را به صورت شگفت‌انگیزی متحول خواهد کرد. برای شما مدیران، صاحبان کسب و کار و همه علاقه‌مندان به ارتقای شغلی طراحی شده است.

نظرات کاربران
ارسال نظر
نظرات کاربران
ارسال نظر

تهران - بلوار میرداماد - بین نفت و مدرس - پلاک 265 زنگ 12 موسسه فرهنگی ذهن برتر

کد پستی: 1918934175