چگونه مغزمان را ورزش دهیم ؟

چگونه مغزمان را ورزش دهیم ؟

همانطور که انسان برای سلامتی و بهبود عملکرد بدن خود نیاز به ورزش دارد برای بهبود و افزایش عملکرد مغز خود نیاز به ورزش مغز و ذهن خود دارد، در حالی که بسیاری از مردم روی ورزش و تحریک ذهنشان تمرکز نمی کنند و از ظرفیت های مغز خود استفاده نمی کنند،
تقویت حافظه از زبان مرد حافظه ایران

تقویت حافظه از زبان مرد حافظه ایران

به نقل از گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس ، دکتر «محمد سیدا» مرد حافظه ایران در مقاله ‌خود به نکاتی اشاره کرده است که
دلایل عدم تمرکز دانش آموزان

دلایل عدم تمرکز دانش آموزان

کمبود خواب، نخوردن صبحانه، کمبود آب، ضعیف شدن بینایی، اذیت و آزار دیگران، پیش فعالی
اهمیت ویتامین B1 برای مغز و حافظه

اهمیت ویتامین B1 برای مغز و حافظه

کمبود ویتامین B1 موجب افسردگی، بداخلافی، کاهش حافظه و تمرکز و همچنین احساس خستگی می‌شود.
7 راهکار برای تمرکز فکر

7 راهکار برای تمرکز فکر

به راستی چرا برخی افراد می توانند تمرکز حواس داشته باشند و برخی دیگر از آن بی بهره اند؟
اخبار

آپنۀ خواب قدرت حافظه را تضعیف می کند! + روش تنفس صحیح

«آپنۀ خواب عبارتست‌ از وقفه‌ تنفس‌ بیش‌ از 10 ثانیه‌ ضمن‌ خواب‌» اگر شما هم گاهی دچار وقفه تنفسی در خواب شده‌اید پیشنهاد می کنیم این خبر را با ضمیمه تحریریه سایت ذهن برتر درباره «اصول تنفس صحیح» مطالعه کنید. + با خواندن این مطلب، به صورت خلاصه روش تنفس صحیح را می آموزید و در کنار پنجرۀ اتاق یا در معرض هوای آزاد این تمرین را چند بار انجام می دهید. تا اکسیژن کافیِ مغزتان را تامین کنید.

شوق آموختن، آن هم آموختن از دکتر «محمد سیدا»

هفته سوم مهر بود. مهر هم بود. محبت و دوستی هم موج می‌زد. شور و شوق آموختن، آن‌هم آموختن از دکتر «محمد سیدا» نگارخانۀ نهاوند را درخشان‌تر کرده بود. شرکت‌کنندگان یا بهتر بگویم نابغه‌های تندخوانی و حافظه برتر، از پنجم دبستان بودند تا متخصص رادیولوژی. شما را دعوت می‌کنیم: به تماشای عکسهای کارگاه و کلاسهای مهر ماه، عکسهایی که شما را در فضای کارگاه و کلاس ذهن برتر به گذری دیداری فرا می‌خواند.

با ذهنت تیراندازی کن!! + دانلود فایل صوتی

این روزها و شبها، اینترنت، رادیو و تلویزیون دریچه‌ای به مسابقات آسیایی اینچئون است. کشورمان ایران با ۲۷۶ ورزشکار در ۲۲ رشته در این مسابقات شرکت کرده است و تاکنون (93/07/10) رتبه پنجم را بدست آورده. مرد حافظۀ ایران دکتر «محمد سیدا» معتقد است هر کسی در هر رشتۀ ورزشی که هست تمرینات ذهنی به او کمک می‌کند تا عملکرد ورزشیِ بهتری داشته باشد برای خواندن و شنیدن مصاحبه، "ادامه مطلب" را بخوانید.

شیرین اما تلخ !! (خطر نوشابه های شیرین برای حافظه)

راستش، خیلی اشتها برانگیز است!! نوشابه‌های رنگارنگ با یخ‌های غلتانی که دور و برش را گرفته‌اند. پدیده‌ای که طعم متفاوت و غافلگیر کننده‌اش خیلی‌ها را مجذوب خودش کرده است. شما چطور؟ آیا هر روز آن هم روزی یکبار نوشیدنِ یک لیوان نوشابه جزء برنامه غذایی‌تان است؟ حتما برایتان جالب خواهد بود اگر بدانید طبق آخرین یافته‌های محققان مصرف روزانه نوشابه‌های شیرین و قندی به حافظه آسیب جدی می‌زند. لطفا روی ادامه مطلب کلیک نمائید.

دکتر «محمد سیدا» برای شما خاطره‌ای تعریف می‌کند

دکتر «محمد سیدا»/ سلام دوستان عزیزم. می‌خواهم خاطره‌ای برایتان تعریف کنم که به سال 1368 مربوط می‌شود. قرار بود از ساری به تبریز سفری زمینی داشته باشم. در آن ترمینال معمولا همۀ اتوبوسها با تاخیر ده دقیقه‌ای حرکت می‌کردند و روی همین حساب، شش دقیقه دیرتر خودم را به ترمینال رساندم. اما در کمال تعجب دیدم که...

تهران - بلوار میرداماد - بین نفت و مدرس - پلاک 265 زنگ 12 موسسه فرهنگی ذهن برتر

کد پستی: 1918934175

کارگاه حس برتردر تاریخ 13 اسفند برگزارشد.

برای مشاهده عکس ها به صفحه مربوطه مراجعه کنید.