درمان شلوغی ذهن؛ صدای ذهن چیست و چگونه آنرا مدیریت کنیم؟

درمان شلوغی ذهن؛ صدای ذهن چیست و چگونه آنرا مدیریت کنیم؟

ممکن است همیشه از این سروصدا آگاه نباشید چون به عادتی قدیمی و عمیق تبدیل شده و بخش طبیعی و لاینفک زندگی تلقی می‌شود.
حس خوب سرحالی را کشف کنید

حس خوب سرحالی را کشف کنید

یک روز طولانی یا یک هفته طولانی، سخت و خسته کننده را پشت سر گذاشته اید، در طول روز آن قدر حرف زده اید و مشغول کار بوده اید که دهان تان خشک شده است یا فک تان درد گرفته. با کمی خنده، استراحت و غذای خوب چطورید؟ ما برای شما چند ایده راحت و سالم داریم که به کمک آن ها می توانید انرژی از دست رفته را دوباره به دست بیاورید و روح خودتان را تازه کنید.
مغزتان را شارژ کنید

مغزتان را شارژ کنید

می خواهید مغزتان گوش به فرمان شما باشد و هرچه را اراده کردید فوراً یاد بگیرد؟ پس فراموش نکنید که شما هم در قبال آن مسئولیت هایی دارید. اگر می خواهید بدانید چطور می توانید مهارت یادگیری و تفکر خلاق خود را تقویت کنید و ذهن قدرتمندی داشته باشید، با ما همراه شوید. راهکارهای زیر به شما می گویند که چطور باید هوای مغزتان را داشته باشید.
هفت روش تقویت حافظه بلند مدت

هفت روش تقویت حافظه بلند مدت

قویت حافظه برای افرادی که می خواهند در زندگی پیشرفت داشته باشند یک نیاز محسوب می شود. روش های زیادی برای تقویت حافظه بخصوص بلند مدت وجود دارد که در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده است. با ما همراه باشید.
راهنمای کنترل افکار مزاحم و آزاردهنده

راهنمای کنترل افکار مزاحم و آزاردهنده

به طور کلی آمدن افکار مزاحم در ذهن انسان یکی از نشانه‌های اضطراب است و چنانچه این افکار تکرار شونده باشد، به آن وسواس فکری گفته می‌شود. برای حذف افکار مزاحم از ذهن لازم، است منشاء و زمان آمدن آن را به درستی بشناسید.
اخبار

مغز انسان به طور طبیعی قند تولید می‌کند

یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد که مغز انسان به‌طور طبیعی «فروکتوز» (fructose) تولید می‌کند. بر اساس گزارش livescience، محققان دانشگاه «ییل»(Yale University) می‌گویند تحقیقات تکمیلی به بررسی چگونگی تأثیر فروکتوز بر مغز و عادات خوردن در افراد می‌پردازد.

ثبت همزمان خاطرات در حافظه کوتاه مدت و بلندمدت اثبات شد

همه ما به وجود دو نوع حافظه یکی حافظه بلند مدت و دیگری حافظه کوتاه مدت در مغز خود آگاه هستیم. اما دانشمندان اخیراً به این نتیجه رسیده اند که خاطرات در هر دو حافظه همزمان ثبت می شوند و در واقع تصور قدیمی آن ها در خصوص انتقال خاطرات از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت کاملا اشتباه بوده است.

ویژه برنامه جشن اول سال موسسه فرهنگی ذهن برتر

» زمان برگزاری: سه شنبه (تعطیل رسمی به مناسبت عید مبعث رسول اکرم (ص)) 5 اردیبهشت ماه به مدت یک روز از ساعت 16 الی 21 » محل: دانشگاه شهید بهشتی ، تالار مجلل شهید بهشتی دانشکده علوم اقتصادی و سیاسی

وقتی کار های زیادی داریم راه حل چیست؟

‫انجام‌ کار‌ بیشتر‌ همیشه‌ مفید‌ نیست.‌ حتی‌ اگر‌ کمتر‌ کار‌ کنید‌ باز‌ هم‌ می ‌توانید‌ ‫موفق‌ باشید.‌ مطالعات‌ نشان‌ می ‌دهد‌ که‌ «60‌ ساعت‌ کار‌ هفتگی‌ بهره ‌وری‌ را‌ ‫به‌ طور‌ متوسط‌‌ 25‌ درصد‌ کاهش‌ می ‌دهد».‌ برای‌ اینکه‌ انرژی‌ خود‌ را‌ مؤثرتر‌‫ مدیریت‌ کنید‌ از‌ شش‌ قدم‌ فرمول‌ «‌بهره ‌وری‌ روند‌ کار»‌ استفاده‌ کنید:‌

چند سوال متداول که معمولا هر روز با آنها درگیر هستیم:

چند نفر از افراد می توانند به یاد بیاورند که آخرین وعده غذایی که میل نموده اند از چه طعم هایی تشکیل شده بود؟!

یا چند نفر هستند که بدانند در آخرین موسیقی که گوش دادند چه سازهایی استفاده شده بود؟!

علت این که اغلب افراد این موضوع را به یاد نمی آورند ناشی از بی دقتی آنهاست.

با شرکت در این سمینار میتوانید دقت و میزان تمرکز خود را افزایش دهید.

بارها در صحبت های روزانه و عامیانه شنیده ایم که فردی عنوان کرده من راست دست هستم و یا چپ دست و بارها نیزتوسط افراد متخصص شنیده ایم که افراد چپ دست نیم کره راست مغزشان فعال تر است و یا بالعکس.

اما آیا این باور غیر قابل تغییر است؟

تجربیات 27 ساله دکتر محمد سیدا (مرد حافظه ایران) و ارائه مقاله از جانب ایشان در جوامع بین المللی ثابت کرده که همزمان میتوان هر دو نیم کره مغز را فعال کرد و تبدیل به یک نابغه شد.

در این سمینار با فعالسازی دو نیم کره مغز (همراه با تمرینات ریتمیک) میتوان هر دو نیم کره را فعال نمود.

آیا میدانستید که توسط رسانه های جمعی (رادیو و تلویزیون و اینترنت) میتوانید حافظه خود را تقویت کنید و قدرت تمرکز و دقت خود را افزایش دهید؟

در سمینار 22  بهمن که در تالار اندیشه معلم برگزار میشود با ما همراه شوید و با آموزش تکنیکهای تقویت حافظه و افزایش تمرکز زندگی خود را متحول کنید.


نظرات کاربران
ارسال نظر
نظرات کاربران
ارسال نظر

تهران - بلوار میرداماد - بین نفت و مدرس - پلاک 265 زنگ 12 موسسه فرهنگی ذهن برتر

کد پستی: 1918934175